সকাল শুরু করার ৩০টি সুন্নাত | Sunnah Way to Start Your Morning
লেখকঃ মুহাম্মদ খায়রুল ইসলাম
ব্লগঃ SunnahLife24.blogspot.com
ক্যাটাগরি: ইসলামিক জীবনধারা, সুন্নাত, প্রাত্যহিক আমল।
---
📌 ভূমিকা
জীবনের প্রতিটি দিনের সূচনা যদি হয় রাসূলুল্লাহ ﷺ এর শেখানো সুন্নাত অনুযায়ী, তবে সে দিনটি হবে বরকতময়, শান্তিপূর্ণ ও সফলতার দিকে ধাবিত। সকালে ঘুম থেকে জাগার পর আমরা যেসব কাজ করি – চোখ মেলা, ওযু, সালাত, দুয়া, খাওয়া-দাওয়া – প্রতিটিতেই রয়েছে নবীজির পবিত্র নির্দেশনা।
এই পোস্টে আলোচনা করা হবে সকাল শুরু করার ৩০টি সুন্নাত, যা একটি মুসলমানের জীবনকে সাজাতে পারে নববী আদর্শে।
---
☀ সকাল শুরু করার ৩০টি সুন্নাত তালিকা আকারে:
সুন্নাত সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা
১ ঘুম ভাঙার পর ‘আলহামদুলিল্লাহ’ বলা জীবনের নতুন একটি দিন পাওয়ার জন্য শুকরিয়া
২ ঘুম থেকে উঠেই মেসওয়াক করা দাঁত পরিষ্কার ও ইবাদতে উদ্যম বৃদ্ধি পায়
৩ চোখে-মুখে পানি দেওয়া ঘুমের আলস্য কাটে
৪ ডান পাশ ঘেঁষে বসা বা ওঠা ডান দিককে প্রাধান্য দেওয়া সুন্নাহ
৫ ঘুম ভাঙার দোয়া পড়া “الحمد لله الذي أحيانا...”
৬ বিছানা গুটিয়ে রাখা পরিচ্ছন্নতার নির্দেশ
৭ ফজরের নামাজের প্রস্তুতি নেওয়া সময়মতো অজু, কাপড় প্রস্তুত রাখা
৮ অজু করার সময় নিয়ত করা প্রতিটি ইবাদতে নিয়তের গুরুত্ব অপরিসীম
৯ অজুতে ‘বিসমিল্লাহ’ বলা সুন্নাহ ও বরকতের কারণ
১০ ফজরের নামাজ জামাতে পড়া জামাতের সাথে পড়া পুরুষদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
১১ ফজরের দুই রাকাআত সুন্নত রাসূল (ﷺ) কখনো বাদ দেননি
১২ নামাজের পরকার দোয়া ও জিকির বরকতময় সকাল শুরু হয়
১৩ সূর্য উঠার আগ পর্যন্ত বসল থাকা এটি একটি বড় সওয়াবের কাজ
১৪ কুরআন তিলাওয়াত হৃদয়ের প্রশান্তি লাভ হয়
১৫ সূরা ইয়াসিন বা সূরা ওয়াকিয়া পাঠ রিজিক ও রোগ মুক্তির জন্য
১৬ দোয়া করা সকালেই রিজিক ও হেফাজতের দোয়া
১৭ ‘আসবাহনা’ দোয়া পড়া সকাল-সন্ধ্যার যিকর
১৮ রাসূল (ﷺ) এর উপর দুরুদ পাঠ সাওয়াবের অসীম ভাণ্ডার
১৯ ইস্তেগফার করা সকালে নিজের গুনাহের জন্য মাফ চাওয়া
২০ কাজে বের হওয়ার পূর্বে দোয়া “بسم الله توكلت على الله...”
২১ ডান পা আগে দিয়ে ঘর থেকে বের হওয়া রাসূল (ﷺ)-এর আদর্শ
২২ সালাম দেওয়া পরিবারের সদস্যদের দিকে তাকিয়ে সালাম
২৩ প্রফেশনাল জীবনের উদ্দেশ্যে দোয়া করা হালাল রিজিকের জন্য নিয়ত
২৪ কোনো জিনিস খাওয়ার আগে বিসমিল্লাহ বলা সুন্নাহ অনুযায়ী খাওয়ার শুরু
২৫ পানির আগে বসে পান করা দাঁড়িয়ে পান করা মাকরূহ
২৬ তিন নিঃশ্বাসে পানি পান করা রাসূল (ﷺ) এর পদ্ধতি
২৭ সূর্য উঠার পরে দুই রাকাআত ইশরাক সালাত হজ ও উমরার সাওয়াব
২৮ নিজের ও পরিবারের জন্য দোয়া করা সকালের দোয়ায় বরকত চাওয়া
২৯ হাসিমুখে কথা বলা রাসূল (ﷺ) হাসিমুখে কথা বলতেন
৩০ সকালবেলা ভালো কাজের পরিকল্পনা করা সময়কে কাজে লাগানোর পরিকল্পনা
---
💬 বিস্তারিত আলোচনা (৩০টি সুন্নাত ব্যাখ্যাসহ)
১. ঘুম ভাঙার পর “আলহামদুলিল্লাহ” বলা
দোয়া:
“আলহামদু লিল্লাহিল্লাযী আহইয়ানা বা‘দা মা আমাতানা ওয়া ইলাইহিন নুশূর।”
অর্থ:
সকল প্রশংসা আল্লাহর জন্য, যিনি আমাদের মৃত্যু (ঘুম) এর পর পুনরায় জীবিত করলেন, আর তারই দিকে প্রত্যাবর্তন।
এটি রাসূল (ﷺ) এর নিয়মিত সুন্নাত। (বুখারী, ৬৩১২)
---
২. মেসওয়াক করা
ঘুম থেকে উঠেই মেসওয়াক করা রাসূল (ﷺ) এর সুন্নত। এটি মুখ পরিষ্কার রাখে, শ্বাসে সুবাস আনে এবং ওযুর সাওয়াব বৃদ্ধি করে।
---
৩. অজুর মাধ্যমে পবিত্রতা অর্জন
সকালে অজু করাও একটি বড়ো সুন্নাত। অজুর পরে দু’রাকাআত নামাজ পড়লে জান্নাতের দরজা খুলে যায় বলে হাদীস আছে। (মুসলিম: ২৫৩)
---
৪. ফজরের নামাজ জামাতের সাথে আদায়
রাসূল (ﷺ) বলেছেন,ত
“যে ব্যক্তি ফজরের নামাজ জামাতের সাথে পড়ে, সে আল্লাহর জিম্মায় থাকে।”
(মুসলিম: ৬৫৭)
---
৫. ফজরের দুই রাকাআত সুন্নত
রাসূল (ﷺ) বলেছেন:
“ফজরের দুই রাকাআত সুন্নাত দুনিয়া ও তাতে যা কিছু আছে তার চেয়ে উত্তম।”
(মুসলিম: ৭২৫)
---
৬. ইশরাক সালাত আদায় করা
সুর্য উঠার পর দুই রাকাআত ইশরাক নামাজ পড়লে এক হজ ও এক উমরার সাওয়াব পাওয়া যায়। (তিরমিযী: ৫৮৬)
---
৭. কুরআন তিলাওয়াত
সকালবেলায় সূরা ইয়াসিন, সূরা মুলক, সূরা ওয়াকিয়া ইত্যাদি তিলাওয়াত রাসূল (ﷺ) এর সুন্নাহ এবং বরকতের মাধ্যম।
---
৮. সকালে সূরা আল-মুলক পড়া
রাসূল (ﷺ) বলেন:
“সূরা আল-মুলক (তাবারক) কিয়ামতের দিনে তার পাঠকারীকে কবরের আজাব থেকে রক্ষা করবে।”
(তিরমিযি: ২৮৯১)
---
৯. দুয়া ও যিকিরে সকাল শুরু করা
রাসূল (ﷺ) সকালে বিভিন্ন যিকির করতেন যেমন:
سبحان الله
الحمد لله
لا إله إلا الله
الله أكبر
أستغفر الله
প্রতি সকালে ইস্তেগফার করে দিন শুরু করা আত্মার জন্য পবিত্রতা এনে দেয়।
---
১০. সকালবেলা হাসিমুখে থাকা
রাসূল (ﷺ) সবসময় হাসিমুখে থাকতেন। একে অপরকে হেসে দেখা ও কথা বলা একটি বড় সদকা।
---
📖 হাদীস থেকে সকাল শুরু করার অনুপ্রেরণা
রাসূল (ﷺ) বলেন:
“হে আল্লাহ! আমার উম্মতের জন্য সকালকে বরকতময় করে দাও।”
(তিরমিযী: ১২১২)
---
☘ সকাল শুরু করলে যে বরকত পাওয়া যায়:
✅ মন শান্ত থাকে
✅ কাজে ফোকাস বাড়ে
✅ রিজিক বৃদ্ধি পায়
✅ শরীর থাকে সুস্থ
✅ গুনাহ থেকে বাঁচা যায়
✅ ইবাদতে মন বসে
✅ পরিবারে শান্তি নেমে আসে
সকাল শুরু করার ৩০টি সুন্নাত — FAQ
১. সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কী দোয়া পড়া সুন্নত?
উত্তর:
ঘুম থেকে উঠার পর রাসূল (ﷺ) এই দোয়া পড়তেন:
“আলহামদু লিল্লাহিল্লাযী আহইয়ানা বা’দা মা আমাতানা ওয়া ইলাইহিন নুশূর।”
(অর্থ: সমস্ত প্রশংসা আল্লাহর যিনি আমাদেরকে মৃত্যুর পর জীবিত করলেন, আর তার কাছেই প্রত্যাবর্তন।)
---
২. সকাল শুরু করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুন্নত কোনটি?
উত্তর:
সকালের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুন্নত হলো ফজরের নামাজ জামাতের সাথে আদায় করা। এটি ঈমানদারের পরিচয় এবং বরকতের মূল।
---
৩. ফজরের সুন্নত নামাজের গুরুত্ব কতটুকু?
উত্তর:
রাসূল (ﷺ) বলেন,
“ফজরের দুই রাকাআত (সুন্নত) দুনিয়া ও তার মধ্যে যা কিছু আছে তার চেয়েও উত্তম।” (মুসলিম: ৭২৫)
---
৪. ইশরাক নামাজ কখন এবং কীভাবে পড়তে হয়?
উত্তর:
সুর্য উঠার প্রায় ১৫-২০ মিনিট পর দুই রাকাআত সালাত পড়াকে ইশরাক সালাত বলা হয়। এটি হজ ও উমরার সাওয়াব দেয়। (তিরমিযী: ৫৮৬)
---
৫. সকালে কোন সূরা বা আমল বিশেষভাবে পড়া সুন্নত?
উত্তর:
সকালবেলায় সূরা ইয়াসিন, সূরা আল-মুলক, ও আসবাহনা দুআ পড়া রাসূল (ﷺ) এর নিয়মিত আমল ছিল।
---
৬. কুরআন তিলাওয়াত কখন শুরু করা উত্তম?
উত্তর:
ফজরের নামাজের পর কুরআন তিলাওয়াত শুরু করা সবচেয়ে বরকতময় সময়। এ সময় হৃদয় হয় কোমল, মন থাকে একাগ্র।
---
৭. সকালবেলা কাজ শুরু করার আগে কোনো দোয়া আছে?
উত্তর:
হ্যাঁ, বাইরে যাওয়ার আগে এই দোয়া পড়া সুন্নত:
“বিসমিল্লাহি তাওয়াক্কালতু আলাল্লাহ, লা হাওলা ওয়ালা কুয়্যাতা ইল্লা বিল্লাহ।”
(অর্থ: আল্লাহর নামে, তাঁর ওপর ভরসা করলাম...)
---
৮. কি কারণে সকালকে বরকতের সময় বলা হয়?
উত্তর:
রাসূল (ﷺ) দোয়া করেছিলেন:
“হে আল্লাহ! আমার উম্মতের জন্য সকালে বরকত দান করো।” (তিরমিযী: ১২১২)
তাই এই সময়টা বরকতময়।
---
৯. সকাল শুরু করার সুন্নাতগুলো কি নারীদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য?
উত্তর:
জ্বী, সকাল শুরু করার সুন্নাতগুলো নারীদের জন্যও প্রযোজ্য। বিশেষত ঘুম থেকে ওঠা, যিকির, দোয়া, কুরআন তিলাওয়াত এবং ঘরোয়া কাজে নিয়ত করা।
---
১০. প্রতিদিন সকালে এই সুন্নাতগুলো অনুসরণ করলে কী লাভ?
উত্তর:
✅ বরকতময় দিন শুরু হয়
✅ রিজিক বৃদ্ধি হয়
✅ আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জিত হয়
✅ আত্মা শান্তি লাভ করে
✅ গুনাহ থেকে বাঁচা যায়
✅ দুনিয়া ও আখিরাতে সফলতা অর্জিত হয়
📢 উপসংহার
সকাল হলো দিনটির দরজা। যদি সে দরজা সুন্নাত দিয়ে খোলা হয়, তবে সারাদিনই হবে বরকতময়।
আসুন, আমরা আমাদের প্রতিটি সকাল শুরু করি রাসূল (ﷺ) এর দেখানো পথে – যেন আমাদের প্রতিটি দিন হয় ঈমানী আলোয় উদ্ভাসিত।
---
✍ লেখক:
মুহাম্মদ খায়রুল ইসলাম
sunnahlife24.blogspot.com
Join the conversation